Comment améliorer nos relations?

Selon Brené Browe ce qui nous prive de relations humaines est notre peur de ne pas mériter ces relations… ce qu’elle propose pour y remédier?

Avoir le courage d’être imparfait, être authentique, être disposé à abandonner l’idée qu’on se fait de ce que nous devrions être, de façon à être ce que nous sommes. Ensuite quand on écoute la petite voix qui nous dit « je suis bien comme je suis », alors nous arrêtons de hurler et nous commençons à écouter, nous devenons plus gentils et plus doux avec notre entourage et nous sommes plus gentils et plus doux avec nous-même. 

 

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