Accepter nos émotions (agréables et désagréables) et accepter les difficultés qui se présentent à nous est pour Tal Ben-Shahar un des piliers pour développer un optimisme sain.
Pourquoi n'êtes-vous pas au meilleur de vous-même quand vous êtes stressé? Pourquoi la pensée rationnelle est inhibée? Réponse d'un neuroscientifique briseur de vitre...
