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Prochain atelier!

Envie de découvrir et d'expérimenter des outils pour améliorer votre bien-être? Envie d’apprendre à mettre en place de nouvelles habitudes?

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Newsletter printemps 2020

Comment mettre en place une habitude? Plus d’infos sur notre newsletter du printemps!

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Pourquoi nous n’aimons pas le sport?

D’après Francesca Sacco, c’est probablement parce lorsque nous pensons sport, nous pensons souffrance.... alors que nous pourrions choisir une activité plaisir!

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les petits + pour bouger +

Quelques petits changements faciles à mettre en place qui permettent de bouger un peu plus!

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Pourquoi dormir?

Si pour Thomas Edison "le sommeil est un gaspillage criminel de temps hérité des hommes des cavernes", les recherches actuelles nous montrent que c'est plutôt du temps bien investi!

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