Quelques petits changements faciles à mettre en place qui permettent de bouger un peu plus!
plus les petits + pour bouger +
Si pour Thomas Edison "le sommeil est un gaspillage criminel de temps hérité des hommes des cavernes", les recherches actuelles nous montrent que c'est plutôt du temps bien investi!
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Quelques petits changements faciles à mettre en place qui permettent d'améliorer le sommeil...
plus les petits + pour un meilleur sommeil
et ça se cultive ! Shawn Acchor nous propose une méthode ludique et pratique pour changer notre perception du monde...
plus L'optimisme c'est bien...
l'optimisme (ou plutôt le biais d'optimisme) peut altérer notre perception de la réalité et Sharot Taly nous explique comment....
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