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Le stress, mauvais?

Confession d'une psychologue de la santé qui avoue avoir causé du tord à de nombreuses personnes en leur enseignant les méfaits du stress....

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Prochain atelier!

Envie de découvrir et d'expérimenter des outils simples et efficaces pour améliorer votre bien-être? Envie de profitez de l'élan de la nouvelle année pour apprendre à mettre en place de nouvelles habitudes?

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Pourquoi?

Pourquoi n'êtes-vous pas au meilleur de vous-même quand  vous êtes stressé? Pourquoi la pensée rationnelle est inhibée? Réponse d'un neuroscientifique briseur de vitre...

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Comment?

Comment faire pour limiter le stress? Un livre que nous avons lu pour la deuxième fois cette année et que nous ne pouvons que vous recommander...

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Pourquoi nos écrans nous rendent moins heureux?

Combien de temps nous volent les écrans? Quelles applications nous rendent moins heureux et quelles sont celles qui vont augmenter notre bien-être?

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