La science montre qu’être heureux rend plus efficace, performant et créatif.
Nous savons qu’il est possible d’augmenter son niveau de bien-être.
Nous partageons les outils pour le faire.

Nous

Yann Berney

Christian Follack

News

Les habitudes

40% de nos actions quotidiennes ne résultent pas de véritables décisions mais d'habitudes. Connaître le fonctionnement des habitudes nous permet d'en créer de nouvelles ou d'en modifier d'anciennes. Cet ouvrage nous y aide!

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30 jours!

 Et si vous essayiez quelque chose de nouveau ces 30 prochains jours?

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La base

Bien manger, bouger plus et mieux dormir sont à considérer pour l'auteur comme un trio indissociable et sont pour nous la base nécessaire sur laquelle construire son bien-être.

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